断酒43時間にして「渇き」がやってきた。以前よりちょと早い気がする。水分に対する渇望とは似て非なる渇きを、茶を飲んでごまかす。
わたしは煙草を飲まないのですが、ニコチンに対する飢えというのもこういう感触なのでしょうか。
残業中、妙に肩が凝ってくる。アルコールには血管を拡張する作用があり、疲労物質を効率よく流すともいうが、アレは本当だったのだろうか。てっきり造り酒屋の謀略宣伝だと思っていたのですが。
対策として、夜、長風呂してみた。今日もあまり寝付きは良くなかったが、眠りは深く、目覚めは爽快。
今のところまだ虫の類は見えないが、あと二日、油断は禁物です。
