断酒32時間。

まだ断酒をしているとも言えない昼間から胃酸過多に悩まされる。いきなり神経性胃炎か。
夜は用心してヨーグルトとお粥で済ませる。しかし寝床に入ると胃に差込みが入り、なかなか寝付けず。
もっとも、いったん睡眠に入ると朝まで深く眠る。
断酒でいちばん悩まされるのは睡眠の中断ですから、まずは快調な出だしということにしておきましょう。